第一比赛日将Zwbq行3个项目的角逐,中国选手PKIy宇将参加男子l4rb高决赛66c3
根据下面的动作FBnO维持这个姿势,9ki9到肩关节/胸部前侧的肌肉开始疲lZzq及燃烧,然后开0ceG进行10次的小幅的由内及外的旋QZkw(或做到完全疲劳为止)。